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了解手麻的真相
浏览次数:133 发布日期:2017-12-18 14:16:29

手麻这种情况,大多数人都遇到过,不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的,所以非常有必要来了解一下关于手麻的真相!

 

 

 

 

引起手脚麻木的原因

 

血管因素

当我们久坐或坐的姿势不好,会引起下肢麻木,而当手放的姿势不对时同样会麻,一松懈,有如千万只蚂蚁在爬。

 

这是因为,当血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血,引起麻木,等一下解除了压迫,血液流过去,则感觉象有许多蚂蚁在爬。当上肢尺动脉,桡动脉管在某一处受压,均会引起手麻。

 

所以建议大家在伏案工作室是要注意劳逸结合,工作强度太大时,可以在腕部放个软垫,防止血管长时间受硬物压迫。

 

神经因素

神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,亦会引起手麻。到手掌主要有桡神经,尺神经,正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节,韧带,骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位,神经受到压迫,均会引起手麻。

 

 

 

大脑因素

所有神经均来源于大脑,当脑部出问题。如中风,则大脑所支配区会出现麻木,无力。

 

全身因素

血脂过高:长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,导致麻木。

 

 

 

糖尿病人:血糖维持较高水平,长久以往,对人体血管,神经造成极大伤害,血管硬化,神经变性。

 

颈椎引起的手麻

 

颈神经有椎间孔出来,分成前后两支。

 

前支:走向下外方,一直到前臂,构成尺神经,桡神经,正中神经等。

 

后支:绕颈椎后关节到后方,分布于颈椎后面的肌肉,皮肤不论前支或后支受到压迫,均会引起手麻。

 

两招挥别手麻

 

 

水瓶练“腕”力

准备约250cc的瓶状物,像是饮料罐、小水瓶。将手掌朝下,握住装满水的瓶子,以缓和的速度将手腕上举及下弯,上下皆维持5秒,来回10次。

 

 

 

拉筋解“腕”伤

 

将手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手将手背向下压,再将手掌向内扳,各维持10秒,来回10次。

 

 

 

小提示:手麻是手部很常见的一种疾病,偶尔的因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了,应该及时到正规医院诊断治疗。

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